SISA - Sport & Santé
Plan-de-la-Tour
Bougez prenez le contrôle de votre santé...
Pour adultes, idéal pour commencer ou reprendre une activité physique...
"Raisonnée - Régulière - Raisonnable"
Tonification musculaire & articulaire/ endurance/ souplesse/ cardio/ équilibre, harmonie corps-Esprit.
Activités:
Qi-Gong et Yoga
Lundi 10h - 12h
Foyer des Campagnes (ou en extérieur)
Marche + stretching
Mercredi 9h15 - 12h
Foyer des Campagnes (ou en extérieur)
Natation
(Piscine Aqualand Ste Maxime)
Samedi 8h - 9h
Action proposée pour des personnes ayant plus de 55 ans et/ou ayant été atteintes de maladie chronique (diabète, cancers, AVC…)
- Langues parlées
- Français